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♥ 妞妞麻 ♥ 天 和飛天豬一起走過的日子天

目前分類：Eat-beauty (45)

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每次看韓劇都覺得女主角的氣色白裡透紅又超水嫩      除了歸功於韓國保養品與彩妝品的厲害

最重要的是她們對"養生保健"更為重視     隨時補充用喝的保養品讓氣色由內而外散發出光彩👍

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妳有沒有發現當過了25歲後     肌膚每天都在慢慢的改變

總覺得嘴角的肌膚好像越來越下垂鬆弛      眼角的細紋也好像越來越明顯(哭

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今天妞麻要分享推薦各位男性們 "爸爸、爺爺、男友、老公" 增強體力與保健的好幫手!💪💪💪

尤其是忙碌的上班族以及爸爸們更是需要好好的補充讓體力更UPUP     支撐家庭最偉大的superman

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夏季到了更是女孩們展現傲人身材的時刻       夏天就是要穿上比基尼迎接大自然與豔陽的懷抱

揮灑青春與汗水為回憶留下一個序章    但女孩們調整好心態那身材體態呢???

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膠原蛋白是肌膚的主要成分之一     

不只含有大量蛋白質更為肌膚表層提供水分對人體來說更是不可或缺的組成!!👈👈👈

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對於踏入3字頭的開始    不只是整個身體變得更容易疲累總覺得怎麼休息都睡不飽的感覺

肌膚也是深深感受到隨著年紀在變化     尤其是肌膚的代謝變得更緩慢😢😢😢

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年紀奔3後開始踏入輕熟齡初老狀態真的覺得膠原蛋白流失的速度特別快

肌膚的狀態與臉型也漸漸的改變     以前圓潤圓潤的飽滿蘋果肌都走山消失

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之前很紅的延禧攻略與如懿傳相信大家都有沉迷於這兩齣戲吧!😀😀😀

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相信只要是女孩們都非常在意自己的身材體態       希望擁有完美體態穿起衣服更完美

但妳追求的是穠纖合度還是越瘦越好呢??!!

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忙碌的上班族常常都是三餐老是在外

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女孩過了25歲後    每天都慢慢的以0.02mm速度衰老😭😭😭

為了避免老化產生就是一定要做抗衰老的準備!

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現代人生活忙碌與工作壓力大其加班更是常見     一忙起來都錯過用餐時間導致不定時用餐

外食族們總是三餐老是在外導致蔬果攝取不足夠    一日五蔬果真的很難達成

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常因為工作忙碌導致三餐老是在外     且營養不均衡導致腸胃卡卡都變成小腹婆了

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豆類的營養價值非常高且現代營養學也證實

每日堅持飲用豆類食品2周的時間並搭配運動會更加有感   同時還可調節整個生理機能

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現代人工作忙碌且多是離鄉背井在外地工作多是租屋族

三餐老是在外隨便吃吃有吃飽就好     營養攝取常常不足夠😔😔😔

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剛過完年假緊接著又是228的四天連假    大吃大喝的生活真的好罪惡

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我的健康日記 我的健康日記 衛好健康 幫助維持消化道機能 保健 body

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對於上租屋族們三餐老是在外     尤其工作一忙碌起來更是無法好好地進食

囫圇吞棗常常讓腸胃道不舒服      又加上老是吃便當其蔬果不均衡更是腸道卡卡😢😢😢

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年紀越來越大發現肌膚狀態也漸漸的變得越來越差      兩頰的膠原蛋白也逐漸消失

原本飽滿立體的蘋果肌也開始走山      等到妞麻發現時已經來不及了啦!!😢😢😢

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