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♥ 妞妞麻 ♥ 天 和飛天豬一起走過的日子

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食安問題總是讓家庭主婦很擔心與害怕     為了家人的健康在食材上的選購更是斤斤計較與費心

妞麻每隔1-2周就會動手做烘焙料理   用最健康的食材做出無添加香料的蛋糕甜點

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2020年過年/春節伴手禮推薦起士公爵的新口味    聯名余順豐花生推出的好日子花生乳酪蛋糕🍰🍰🍰

花生mix焦糖的組合搭配濃郁純粹的乳酪蛋糕     更是花生控們絕對不可以錯過的新口味   

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過年過節少不了的零嘴就是瓜子      聚會泡茶聊天與看電視嘴饞總是會想要讓嘴巴動一下(笑😊😊😊

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2020年過年宅在家想好要怎麼過了嗎??😘😘😘

近期大採購許多餅乾打算趁著過年跟家人一起品嘗一邊看電影大聊天敘舊(

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妞麻之前就推薦分享過起士公爵超好吃的乳酪蛋糕 不過你以為起士公爵只有販售乳酪蛋糕嗎??!這你就錯摟~

起士公爵也有奶酪、杯子蛋糕、巧克力、費雪餅乾......等😋😋😋

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味噌是日本人最愛的飲食之一也是最代表日本的食物    妞麻去日本旅行享用美食也一定會點上味增湯品嘗

味噌可以說是日本的國民調味料     因技術、原料、製程長短而有豐富的風味差異讓口味達數百種之多

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喜年來咖啡蛋捲禮盒 封面

在過不久就要跟2019年說掰掰    迎接2020年新的一年最重要的就是送禮!!😍😍😍

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現代忙碌的上班族來說三餐飲食不均衡與不定時已是常態通病    每天被工作與生活瑣事壓的快喘不過去又忙不完

每每處理完手邊事想要好好坐下來休息才忽然想起好像還沒用餐??

長期下來讓身體的機能越變越差    也讓整個人的氣色也看起來更不好(哭😢😢😢

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這幾天寒流來襲讓氣溫遽降     連南部的妞麻都感受到有感的寒風刺骨....😖😖😖

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12月是許多大小朋友們最愛的節慶月      在過幾周就是很歡樂的聖誕節瞜!!

想到聖誕節除了要享用大餐更不可以錯過療癒的甜點😋😋😋

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中華郵政推出的郵政商城內就可以訂購在地小農的農產品瞜!!

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相信許多人都無法抗拒香噴噴的鹹酥雞誘惑😋😋😋

妞麻最愛的就是鹹酥雞的炸雞皮   炸的酥酥脆脆外皮卡滋卡滋真的唰嘴又好吃(笑

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常常聽到多喝水沒事,沒事多喝水!!!!💧💧💧

多喝水是我們深信不疑的保健良方      由攝取水份所帶來的益處更是不可勝數

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11月可是妞麻最愛的月份呢!!    因為11月可是妞麻的lucky month(笑😊😊😊

射手女孩的生日總是很多party與聚餐    每年都快被滿滿的蛋糕淹沒了!!

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妞麻與姊妹們都是抹茶控     每次約下午茶吃甜點都一定要尋找有再販售抹茶點心的餐廳

就連看到超市日本季販售的抹茶餅乾零嘴也是通通不放過(笑😊😊😊

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小資族們一定要趁這波樂天雙11購物節搶便宜🔥🔥🔥

到樂天市場購買天天5折之外還有滿1111折111的好康      再賺33%最高回饋!! 讓你買越多賺越多(笑

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對於忙碌的上班族來說   簡單又方便的料理一直是妞麻下班準備晚餐的第一首選

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女孩們的養身之道就是盡量減少飲用冰涼的飲品     這樣可是非常容易導致手腳冰冷與循環變差

只要身體循環一變差就很容易導致水腫的困擾產生     女孩們一定要注意!!請多喝溫熱的水對身體會比較好~

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妞麻前兩年因為身體微恙就開始實施生酮飲食     之後就慢慢維持低碳的生活

吃著原型的食物與不攝取鍋多的醣類讓身體變的是越來越健康也更低負擔💪💪💪

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