♥ 妞妞麻 ♥

現代忙碌上班族工作生活壓力大再加上總是三餐外食   

速食、油炸、燒烤、甜食、飲料都是我們每天最必備的飲食   

忙碌上班族每天都在跟時間賽跑    生活壓力大又總是三餐外食與大魚大肉飲食

讓我們無法管控一日五蔬果與均衡飲食    讓我們的身體機能一天比一天更糟糕(哭😭😭😭

前陣子評鑑查核為了交給委員們的資料常常把工作資料帶回家處理    常常爆肝到半夜才把文件弄好

每天睡眠不足日積月累讓妞麻的身體長期下來快吃不消了    整個人的氣色變超差(哭!!!😭😭😭

天氣變化大尤其是長時間待在冷氣房更容易導致肌膚敏感、紅腫與搔癢症狀😭😭😭

妞麻常常癢到不行總是忍不住抓癢     導致肌膚受損不但越抓越癢更可能產生傷口讓細菌入侵引起感染..

防疫生活肥皂勤洗手好習慣   維持手部清潔比戴口罩更重要!!👍👍👍

忙碌的上班族每天都被工作壓力追著跑    有時候一忙碌起來趕專案就超過用餐時間

等到想起還未用餐都已經是下午1-2點    這時候也只能靠熊貓外帶"速食"最方便

現代人被工作壓力與家庭生活追著跑     每天跟時間賽跑都沒有辦法好好休息

連帶著"用餐"時間也常常忘記   等到肚子餓到受不了才想起又忙碌到忘記吃飯(哭😿😿😿

最近季節交替又加上下雨讓天氣忽冷忽熱     容易讓大小朋友們的身體開始不適

所以身為忙碌上班族的妞麻真的很怕季節交替的到來     我們一定要好好重視內在的防禦能力!!

現代忙碌上班族長時間維持相同姿勢工作讓我們的肩頸常常痠痛不適   

再加上下班後當低頭族滑手機讓肌肉過度疲勞    總覺得肩膀與頸部好重很不舒服(哭😢😢😢

炎熱的夏天不只又悶又熱更是會讓頭皮與肌膚失控    尤其是油性頭皮的朋友們一到下午就開始出油

身體上的肌膚也因為悶熱而汗流浹背黏踢踢的好不舒服   所以每到夏天就是妞麻的崩潰季節(哭😢😢😢

現代人忙碌的就像顆陀螺轉啊轉個不停   從睜眼開始就為了生活努力打拼到三更半夜才拖著疲累的身軀回家

每天被時間追著跑的日子讓我們的身體一天比一天走下坡    等到驚覺身體發出警訊多半都是很不舒服才會發現(哭

不只有女性才需要注意私密處保養   男性私密肌膚保養在這幾年也越來越被許多男孩們重視

以往洗澡均勻塗抹到泡沫沖洗乾淨就是做好清潔   但是私密處的稚嫩肌膚有洗乾淨嗎??!

忙碌的妞麻在職場上總是衝勁十足   最近踏入30歲大關後開始感受到身體代謝有越變越差的感覺

動不動就覺得好累    體重也不像之前那麼容易維持

每天工作接觸3C電腦與手機的時間超過快10個小時   大家知道3C產品對我們產生極大負擔

且長期使用3C產品不只影響我們更可能讓健康受到傷害   一但受損就再也回不去了....😢😢😢

大家知道珍貴的天山雪蓮是最上等的藥材   取得不易更是滴滴珍貴

現在透過生物科技的萃取與製程讓天山雪蓮更平價讓小資族也能日常補充保健身體    曹有芯酵素

從有記憶以來媽咪身兼父職養育著我跟弟弟   每天都看到媽咪從早忙到晚且不辭辛苦的工作著

就為了讓我們能有良好的教育環境   只要是想要學習的課程只要跟媽咪說都不會拒絕我們

現代忙碌上班族工作與生活壓力大   再加上多為外食族總是大魚大肉

無法均衡飲食讓身體負擔更大也使的我們的健康越來越差   體內環保沒做好更是會讓氣色看起來一天比一天暗沉

妞麻每天都被忙碌的工作與壓力追著跑    尤其長時間坐在電腦前工作更是讓我們肩頸與腰部痠痛不已

長期固定同一個姿勢讓身體處在緊繃狀態   長期下來更是會導致健康受到傷害😢😢😢

每天被工作與壓力追著跑    睡醒睜開眼就是備戰的狀態真的好累啊!!!😞😞😞

像妞麻每天到公司就是要趕著做實驗    下午的時間還要跟主管開會報告

防疫期間除了做好手部清潔   口腔清潔也是維護健康的重要關鍵💪💪💪

妞麻一直很羨慕有著整齊乾淨迷人皓齒的女孩   尤其一微笑起來更是迷人!!