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♥ 妞妞麻 ♥ 天 和飛天豬一起走過的日子

炎炎夏日紫外線破表讓肌膚屏障變得更脆弱    使的肌膚油水不平衡與不穩定

妞麻的肌膚是敏弱肌對於環境溫度改變更是敏感    夏季更是痛苦(哭😭😭😭

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減糖生活其實執行起來一點都不困難     戒掉手搖飲讓身體更輕盈無負擔👍👍👍

以前每天都要來杯珍珠奶茶   喝完總是血糖飆高使的昏昏欲睡讓工作效率變的更差

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妳有想過30歲後的肌膚該怎麼保養嗎??!

當踏入初老的年紀除了感受到不在像年輕這麼的有體力與活力之外

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年紀奔3後開始踏入輕熟齡初老狀態真的覺得膠原蛋白流失的速度特別快

肌膚的狀態與臉型也漸漸的改變     以前圓潤圓潤的飽滿蘋果肌都走山消失

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在沒遇到粉底刷之前妞麻主要都是利用海棉來完成底妝     但總是覺得抵妝不夠服貼且不清透

就像戴了一層面具在臉上看起來非常的"厚重"  😢😢😢 

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現代上班族長時間坐在辦公室久坐使的臀部與下肢血液循環變得越來越差

再加上回到家又繼續用電腦    一天當中有18小時都是坐好坐滿這長期下來容易腰酸背痛

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炎熱夏天到來最難受的就是油膩膩的頭皮失控了(哭😢😢😢

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炎熱的夏日看著戶外炙熱的太陽     感受到紫外線超標的恐怖感

女孩們一定要勤勞補防曬才不會讓肌膚長小雀斑與曬黑💪💪💪

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前陣子才跟好久不見的朋友約吃飯    整個飯局看他一直喊腰酸背痛很不舒服

原來他從出社會後就一直有在練詠春拳曾經受傷過   

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前陣子看到許多人推薦現桿現包現煎的上海生煎包    讓喜歡吃生煎包的妞麻也吵著想吃

這次趁著休假終於有時間跑來台南大啖美食瞜!!😋😋😋

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炎熱的夏天就是要吃冰      推薦最近最夯的雪花冰有著綿密細緻口感搭配繽紛的外表

一上桌就先扼殺手機的記憶體(笑     超夢幻網美IG打卡雪花冰現在台南就吃的到🍨🍨🍨

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環境的空汙與紫外線的傷害讓我們的肌膚累積了一層又一層無形的髒汙

如果沒有好好的做肌膚清潔很容易導致毛孔阻塞與粉刺痘痘增生

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之前很紅的延禧攻略與如懿傳相信大家都有沉迷於這兩齣戲吧!😀😀😀

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如果問老一輩的叔叔北北去台南最推薦必吃美食一定都會大推-虱目魚美食🐟🐟🐟

趁著假日要去健身房運動前跑來安南區大啖道地虱目魚美味料理

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