♥ 妞妞麻 ♥

現代忙碌上班族工作生活壓力大再加上總是三餐外食   

速食、油炸、燒烤、甜食、飲料都是我們每天最必備的飲食   

換了新手機更是要對它好好寵愛呵護    保護貼跟手機殼通通不能少!!

尤其妞麻是大眾皆知的手機殺手    摔手機是每天不可避免會發生的事

現代忙碌的上班族經常外食造成營養不均衡    隨著年紀的增長發現飲食不均衡讓身體的機能逐漸走下坡

連帶的整個人的精神與氣色也變差    在工作上的執行效率也大大下降(哭😭😭😭

居家防疫拉緊報更是要遵守做好戴口罩勤洗手才能減少染疫風險   尤其是在戶外更要口罩戴緊緊才行

但隨著夏季的氣溫越來越高與悶熱   長時間戴口罩讓底妝悶著土石流爆發(哭😭😭😭

浴室清潔相信是許多人的恐怖惡夢    尤其是洗手台與乾溼分離的玻璃面上的水垢

超難纏的清潔怎麼跟它說分手都還是會在相見(哭😿😿😿

相信大家近期都宅在家做好防疫生活   除了瘋狂追劇消磨時間更推薦女孩們趁現在做好肌膚保養的好時機👈👈👈

宅在家WFH工作長時間使用3C電腦     其藍光更是眼周與肌膚老化隱形的殺手!!

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宅在家有很多想吃的美食料理都無法實現   看著熊貓外送又糾結著不知道該吃什麼

每天都為了五臟廟都好困擾    尤其是妞麻最愛吃的港式料理、韓式小點、泰國料理通通都好想吃啊!!!!

忙碌上班族每天都在跟時間賽跑    生活壓力大又總是三餐外食與大魚大肉飲食

讓我們無法管控一日五蔬果與均衡飲食    讓我們的身體機能一天比一天更糟糕(哭😭😭😭

防疫生活讓大家最近都開始在家自煮    妞麻也不例外感覺這幾個月的廚藝感覺進步不少(笑 😊😊😊

但忙碌上班族總會有幾天需要加班到很晚   這時候回到家實在是提不起勁在做飯

熬夜與晚睡是現代忙碌上班族的日常生活    小心熬夜不只把身體健康搞壞更可能把肌膚熬成蠟黃又暗沉的疲憊肌

大家都知道最佳的美容覺睡眠時間是12點前就寢   因為研究顯示褪黑激素在半夜的濃度最高可延緩老態

台灣的氣候總是又潮溼與悶熱   尤其是到了炙熱的夏季更是整個人都黏踢踢好不舒服

女孩們更是注意私密肌膚的清潔    因為潮濕的環境很容易讓私密處肌膚pH值不平衡而產生許多困擾

五月開始經歷了一波的三級防疫    讓妞麻真的好懷念夏天在冰店吃冰的時光(哭😭😭😭

雖然現在已經疫情緩和降回二級   但我們還是要做好戴口罩與勤洗手的動作才能真正降低感染的風險